AJANKOHTAISTA

Selkä- ja nivelvaivat, päänsäryt, niska- ja hartiajumit, vyötärölihavuus ja verenpaineen nousu yleistyvät nopeasti keski-iässä, mikäli liikunta on jäänyt vähäiseksi ja ruokailukin on hieman rempallaan.

Lue lisää

Selkä- ja nivelvaivat, päänsäryt, niska- ja hartiajumit, vyötärölihavuus ja verenpaineen nousu yleistyvät nopeasti keski-iässä, mikäli liikunta on jäänyt vähäiseksi ja ruokailukin on hieman rempallaan.

Lue lisää

Tuntuuko, että ihan kaikki muut paitsi sinä itse piristyvät silmissä? Talviloma on juuri takana, mutta silti koko ajan väsyttää. Töissä on taas palavereja aamusta iltaan & paljon uusia ja lähteneitä työkavereita, koronasta tuskin selvittiin, kun taas uusia maailmankriisejä nousee idästä, ensimmäiset allergiatkin alkavat tuntua… Kevätväsymystä?

Lue lisää

Sama juttu joka vuosi, tammikuussa, ennen kesää ja lomien jälkeen syksyllä. Paino on noussut ja ylittänyt oman vaatekoon ja päätät aloittaa laihdutuskuurin – kaikki tietysti nopeasti ja tehokkaasti.

Lue lisää