Olen nyt toiminut valmentajana nelisen kuukautta LadyLine Espoossa, ja ollut ihan yhtä tyytyväinen kuin sen asiakkaat, suositteluhalukkuus on ollut alusta alkaen huipputasoa. Listasin tähän viisi hyvää syytä tulla tutustumaan saliin, totta kai maksutta joko päiväksi tai koko viikoksi!

1. Naisten oma kuntokeskus – liikuntaa kauniilla salilla, rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä
Ei meteliä, ei painotankojen aggressiivista kolistelua, ei jonoja, laitteet modernit, siistit ja naisille suunnitellut. Saat liikkua rennosti ja turvallisesti ilman suorituspaineita, ja nautit liikunnan ilosta omalla tavallasi yksin tai yhdessä.

2. Monipuoliset ryhmäliikuntatunnit kaiken kuntoisille
Voit valita sykettä nostattavista tunneista palauttaviin kehonhuoltohetkiin – juuri sen, mitä kehosi ja mielesi kulloinkin kaipaa. Kaiken ikäiset, kokoiset ja kuntoiset löytävät taatusti oman suosikkitunnin ja valmentajan.

3. Hot&Relax-tunnit – palaudu lempeässä lämmössä
Infrapunalämmössä tehtävät kehonhuoltotunnit tukevat aineenvaihduntaa ja lihasten palautumista. Lämpö lisää hyvinvointia ja auttaa rentoutumaan kiireisen arjen keskellä. Jollet ole vielä kokeillut, niin tee se nyt!

PS. Palauttavat jälkilämmöt kaikkeen liikuntaan löytyvät salin infrapunasaunasta

4. Yksilöllinen tuki ja personal training -palvelut
Jos haluat tukea ja tietoa tavoitteidesi saavuttamiseksi, tai vain tsemppiä alkuun tai lajivalintaan, saat salilta halutessasi myös henkilökohtaista ohjausta.

5. Joustavat aukioloajat – liiku silloin kun sinulle parhaiten sopii
LadyLine Lippulaiva on avoinna joka päivä klo 6–24 kulkuavaimella. Voit liikkua omassa tahdissasi ja sovittaa treenit elämäntilanteeseesi joustavasti. Aamuisin, aamupäivisin ja viikonloppuisin ihanasti tilaa sekä saleilla että laitteissa <3

Liikunnan ilo kuuluu kaikille naisille – tule viettämään omaa aikaa ja nauttimaan treenin tuomasta hyvästä olosta LadyLine Lippulaivaan. Nähdään salilla!